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Recentemente nós lançamos mais uma novidade na linha de pães Speciale. Além de prezar pelo sabor, nós priorizamos a qualidade nutricional de cada um dos nossos produtos. Afinal, nosso propósito é contribuir pra uma melhor qualidade de vida através do consumo de pães mais saudáveis. O nosso pão de coco 100% integral chegou para inovar o mercado e mostrar que além de benéfico a saúde, ele também é delicioso.

O coco é um alimento super versátil que contribui positivamente pro organismo de diversas formas. Confira a seguir alguns dos principais benefícios:

1. Fonte de gordura boa

A gordura do coco é composta por ácidos graxos muito importantes pra saúde. Unida a uma dieta equilibrada, ajuda a proteger o coração e tem ação anti-inflamatória. Além disso, auxilia a manter o peso corporal adequado.

2. Contém fibras

Já comentamos várias vezes o quanto as fibras alimentares são importantes para o corpo. A polpa do coco é riquíssima em fibras, o que ajuda a regular o funcionamento do intestino, melhoram a flora bacteriana e reduzem a absorção de gorduras e açúcares.

3. Trás saciedade

Já que conta com a presença de gorduras e de fibras, o coco dá maior sensação de saciedade e por mais tempo. O bom é que isso ajuda a controlar a quantidade de alimentos que comemos pra não exagerarmos, sabe? Logo, uma boa sugestão para um lanchinho saudável nas horas que a fome bate é consumir lascas de coco e o leite de coco.

4. Rico em antioxidantes

O coco possui flavonoides que são grandes aliados na manutenção de um organismo mais saudável. Os antioxidantes são responsáveis por combater os radicais livres, que por sua vez são substâncias resultantes do nosso próprio metabolismo. O problema é que em grande quantidade os radicais livres oxidam as células, gerando o envelhecimento precoce e outros problemas de saúde.

5. Auxilia na saúde bucal

O óleo de coco é um potente bactericida, por isso pode ser usado na higiene bucal pra prevenir cáries, placas bacterianas e gengivites. Depois de escovar os dentes, basta bochechar um pouco do óleo por alguns minutos e jogá-lo fora, ok? Lembre-se que não é pra engolir o óleo, apenas gargarejar. Não é um benefício ligado à ingestão do coco, mas não deixa de ser muito bom para a saúde, né?

6. Melhora o sistema imunológico

O coco contém substâncias que combatem vírus, fungos e bactérias, além de ser um ótimo anti-inflamatório. Tudo isso ajuda a defesa do seu organismo a enfrentar os problemas e aumenta a sua imunidade.

Gostou de conhecer inúmeros benefícios do coco? Além disso, nosso pão é 100% integral o que faz com que ele seja rico em fibras. Com isso, você ainda vai contar com as vantagens que esse nutriente oferece ao organismo. Garanta já o pão de coco em um dos diversos supermercados da cidade em que estamos presentes e até o próximo post!