Fazer dieta é caro?
Fazer dieta não é gastar dinheiro para fazer pratos requintados com itens caros e difíceis de encontrar. É uma combinação de disciplina e força de vontade. O segredo de uma dieta econômica é comer alimentos naturais e ainda apostar em
Osteoporose: Veja quais alimentos ajudam a tratar a doença
A osteoporose é uma doença que torna os ossos frágeis e frágeis, sendo mais provável a ocorrência de fraturas. Pode afetar idosos, mulheres após a menopausa e também pode ser secundária a certas doenças ou ao uso prolongado de certos
Quais são os alimentos que aceleram o metabolismo
Cada metabolismo funciona de um jeito diferente, cada pessoa tem o seu ritmo. Talvez você já tenha pensado que não consegue perder peso e não ganha massa muscular porque tem o metabolismo lento. Mas o que é o metabolismo? O metabolismo está
7 motivos para comer pão integral Speciale
É comum ouvirmos as pessoas dizerem que pão branco não faz bem à saúde. Mas você sabe por que comer o pão integral é melhor para seu corpo? Se você quer se alimentar melhor, ou está buscando uma dieta saudável, confira
Curiosidades sobre o pão
Nem herói, nem vilão. Como qualquer outro alimento, o pão pode ser incluído dentro de um plano alimentar equilibrado. Por isso hoje vamos te mostrar algumas curiosidades sobre o pão! O pão integral é mais saudável do que o branco? Um fator
5 segredos na preparação do pão
O pão ficou sem sabor, a massa não cresceu, ficou furadinha, a textura está muito densa? Pode ser que você esteja cometendo algum erro, mas que os padeiros não deixam acontecer. Confira agora 5 segredos de quem sabe tudo sobre
Você sabe o que é uma dieta Low Carb?
A dieta Low Carb é conhecida por evitar a ingestão de carboidratos e substituí-los por proteínas, fibras e “gorduras boas”. A dieta geralmente é composta por vegetais que constituem 70% da base alimentar, o restante é composto por alimentos como