Benefícios da Linhaça
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Cada vez mais as pessoas tem incluído na alimentação os grãos e sementes que fazem bem a saúde e é super fácil de acrescentar a comida. Hoje, vamos falar aqui sobre a linhaça, essa semente que ajuda a defender o
Quais são os alimentos que aceleram o metabolismo
Cada metabolismo funciona de um jeito diferente, cada pessoa tem o seu ritmo. Talvez você já tenha pensado que não consegue perder peso e não ganha massa muscular porque tem o metabolismo lento. Mas o que é o metabolismo? O metabolismo está