Receita Speciale: Sanduíche natural de frango
0 Comments
Que tal deixar seu lanche prontinho para o fim de semana? Além de ser saudável, essa receita é deliciosa! Vem com a gente:
Ingredientes:
- 1 Pacote de Pão Speciale 100% Integral Sem Grãos
- 2 Cenouras Grandes
- 150g de Creme de Ricota
- 1 Peito de Frango
- 1 Pé de Alface Crespa ou Americana
- 1 Lata de Milho
- 25g de Queijo Parmesão Ralado
- 2 colheres de Salsinha ou Coentro ou Cebolinha
- Sal e Pimenta a gosto
Sugestões: Pode colocar azeitona, uva passa, orégano, tomate picadinho. Vai depender do que você tem na sua geladeira!
Modo de Preparo:
- Rale as cenouras.
- Pique o alface.
- Cozinhe o frango com sal e depois de cozido desfie.
- Em um recipiente coloque o frango desfiado, a ricota, a cenoura ralada, o milho, o queijo parmesão e a salsa, mexa tudo até ficar bem misturado.
- Para cada sanduíche, vão 2 fatias de Pão Speciale 100% Integral Sem Grãos.
- Coloque a mistura sob uma fatia, finalize com alface e feche com a outra fatia.
- Prontinho!
- Para armazenar os lanches, você pode utilizar papel PVC e deixa-los na geladeira por até 2 dias. Assim, ele não vai perder nenhum nutriente e você vai poder ter um lanche fresquinho no fim de semana para comer sem culpa!
Gostou dessa receita? Se fizer, não deixa de marcar a gente no Instagram e dizer se gostou! Siga nossas redes sociais e fique por dentro das novidades.
